应用介绍
立瘦轻断食是一款科学瘦身的减重软件,通过轻断食的饮食减肥方式改善用户不良的饮食习惯,降低食欲,减少饮食摄入。多种断食计划、记录体重和断食追踪、养成健康习惯。科学合理的饮食搭配、喝水提醒、挑战打卡功能。
1)根据用户的需求和身体情况,提供多种断食计划可供选择,个性化定制瘦身方案。
2)随时记录体重,并通过断食追踪功能实时了解断食的效果和进展。
3)通过科学的引导和提醒,帮助用户建立良好的饮食习惯,养成健康的生活方式。
4)提供科学的饮食搭配方案,在减重的保持身体所需的营养均衡。
1.定时提醒用户喝水,帮助用户保持身体的水分平衡,促进新陈代谢。
2.参与各种挑战活动,并通过打卡记录自己的完成情况,增加减重的动力和成就感。
3.记录用户的餐食时间,并提供图表分析,帮助用户改善不规律的饮食习惯。
4.提醒用户正确的用餐时间,帮助用户调整饮食节律,让身体更加健康轻盈。
*卡路里计算器,方便地计算食物的热量,控制摄入的卡路里量。
*详细的日程安排功能,合理安排自己的饮食和运动计划,达到最佳的瘦身效果。
应用信息
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